Une approche innovante pour développer une culture d'entreprise positive et performante
Dans un monde professionnel où les exigences sont élevées, il est essentiel de trouver des solutions pour préserver le bien-être des salariés et améliorer les performances de l’entreprise.
Les bienfaits pour l'entreprise
Votre entreprise peut être confrontée à des défis importants comme notamment une productivité réduite due au stress et à la fatigue, les employés peuvent en effet avoir du mal à se concentrer et à accomplir leurs tâches de manière efficace.
Ce stress et cette fatigue occasionne souvent des difficultés dans les relations entre collègues et avec la hiérarchie. Créant ainsi des tensions et une ambiance de travail pesante.
Toutes ces problématiques peuvent avoir un impact direct sur l’absentéisme et donc sur les objectifs de l’entreprise.
Il est donc important de trouver des solutions afin de pérenniser l’avenir de l’entreprise.
En intégrant la sophrologie, vous pourrez observer des résultats concrets tels que :
- Amélioration de la productivité : les salariés sont plus concentrés, plus efficaces et plus motivés
- Réduction de l'absentéisme : les problèmes de stress et d’anxiété sont mieux gérés, réduisant ainsi les absences
- Meilleure ambiance de travail : les relations entre collègues sont plus harmonieuses, favorisant une atmosphère de travail positive et collaborative
- Augmentation de la satisfaction et de la fidélité des employés : les salariés se sentent valorisés et soutenus, ce qui renforce leur engagement envers l'entreprise
Les bienfaits pour les salariés
Les salariés impactés directement par le stress les empêche de se concentrer et de prendre des décisions efficaces. Cela peut également entraîner des difficultés à gérer leur temps et à prioriser leurs tâches. Ils peuvent se sentir submergés et à avoir du mal à atteindre leurs objectifs.
Cette accumulation de difficultés vient perturber l’équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle ayant des conséquences négatives sur leur santé, leur bien-être et leur qualité de vie globale.
En intégrant la sophrologie, vos salariés bénéficieront de nombreux bienfaits comme :
- Réduction du stress et de l'anxiété : les techniques de relaxation et de respiration leur permettent de mieux gérer leurs émotions et de se sentir plus calmes
- Amélioration de la concentration et de la motivation
- Meilleure gestion du temps et des priorités : les salariés apprennent à gérer leur temps de manière plus efficace et à prioriser leurs tâches
- Amélioration de la qualité de vie : permet de mieux gérer leur stress et de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
La sophrologie en entreprise offre donc une opportunité unique pour améliorer le bien-être des salariés tout en renforçant la compétitivité et la réussite de l’entreprise.
En créant un environnement de travail plus positif, les salariés se sentent valorisés, motivés et sont capables de réaliser leur plein potentiel.
Les entreprises peuvent donc non seulement améliorer la vie de leurs salariés, mais également renforcer leur position sur le marché et assurer leur succès à long terme.
Sophrologie Ludique ®
La sophrologie ludique ® est une approche créative de la sophrologie classique. Elle permet de transmettre tous les bienfaits de la sophrologie avec créativité, simplicité, légèreté et joie.
Cette méthode a été développée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez en 1985 et sont les seuls à former à cette méthode.
La sophrologie ludique ® consiste à combiner les principes de la sophrologie avec des éléments de jeu, de créativité et de plaisir pour créer une expérience unique. Cela la rend plus accessible et plus attrayante pour les personnes qui ont du mal à s’engager dans des pratiques de relaxation plus traditionnelles.
Elle dévoile tout son potentiel lorsqu’elle est pratiquée en groupe. C’est pourquoi elle est parfaitement adapté au monde de l’entreprise.
Elle peut être utilisée pour améliorer la communication, la créativité et la collaboration entre les équipes, tout en réduisant le stress et en améliorant le bien-être des employés.
Séances et Tarifs
ATELIER PONCTUEL
sur un thème précis
Ex : Gérer son stress / Améliorer sa concentration,…
- 1h30 à 2h
- Informations théoriques et échanges sur le thème défini
- Sophrologie Classique ou Ludique ®
- 12 participants max
- 200 € TTC
SEANCE PONCTUELLE
- 1h
- Sophrologie Classique ou Ludique ®
- 12 participants max
- 120 € TTC
SEANCE REGULIERE
Rythme à définir
Hebdomaire, mensuel,…
- 1h
- Sophrologie Classique
- 12 participants max
- A partir de 90 € TTC
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